18 أكتوبر 2014

حلقة الشاف هدى اليداري ليوم الخميس 16/10/2014

http://youtu.be/qTGJDm0S6xs

خبز ب الزيتون + السفة مدفونة من عن عند مليكة من سلا 16/10/2014

http://youtu.be/SZiE8yv8vsA

كرص او قراشل من عند نادية من الدروة 16/10/2014

http://youtu.be/syBtfITSb-4

غراطان الدنجال و البطاطا من عند لمياء من الفقيه بن صالح 16/10/2014

http://youtu.be/-zcAWCzNBlw

شوصون مالحين من عند سامية من فاس 15/10/2014

http://youtu.be/gs9HxRr3DhM

نصائح + بطاطا فريت من عند نبيلة 15/10/2014

http://youtu.be/n-iNEPJvsDY

غراطان ب البطاطا و الكفتة من عند حكيمة من الدارالبيضاء 15/10/2014

http://youtu.be/2YcLYsLoM8o

غراطان الدجاج و البطاطا بنكهة الطاجين من عند نجاة من وجدة 15/10/2014

http://youtu.be/24BdMhMAM2A

المعقودة البطاطا مقلية + معقودة في الفرن + المحافظة على القزبر والمعدنوس من زوليخة 15/10/2014

http://youtu.be/Od4EeXBZNGk

تحضير بدرة الثوم + بدرة البصل من عند ام حمزة من الدارالبيضاء 14/10/2014

http://youtu.be/mJ50STzkrWs

كرص او قراشل + جبن بالحليب منتهي الصلاحية من عند فاطمة من فاس 16/10/2014

http://youtu.be/vi8Um0oU4Zo

تحضير بدرة الثوم + نصائح لإزالة رائحة الكافور + سلطة بالخضر من عند فاطمة من مراكش 14/10/2014

http://youtu.be/RFzLY0Rc1bU

سلطة + كيك ب الشعرية الصينية من عند ليلى من الدارالبيضاء 14/10/2014

http://youtu.be/uc9EGawD1FI

نصائح منزلية + تحضير الخليع بطريقتين من عند بشرى من قلعة السراغنة 14/10/2014

http://youtu.be/83_h4BeCU4s

سلطة من عند نادية من سلا 14/10/2014

http://youtu.be/YKWAzwZv-sw

نصيحة من عند خديجة لرائحة المانطات 14/10/2014

http://youtu.be/RcIMkhlI_nA

17 أكتوبر 2014

حلقة صحتنا تاج حول التوتر عيد الطفل و البالغ مع الدكتور احمد السلماني 16/10/2014

http://youtu.be/kxSqeThRHnU

حلقة صحتنا تاج حول التوتر عيد الطفل و البالغ مع الدكتور احمد السلماني 15/10/2014

http://youtu.be/rdLd0FFo06U

حلقة هدى اليداري ليوم الثلاثاء 14/10/2014

http://youtu.be/mxHGFMza6IE

برنامج لغسل الذات من السموم لمدة عشرة أيام مع الدكتور محمد أوحسين 15/10/2014

http://youtu.be/ttPHxj-qk6c