Le blog de Sanfoura مدونة السنفورة: 06/01/2016

29 يونيو 2016

مجموعة أنواع الكيك بريستيج و المكرون مع اسرار نجاحة مع زينة سلوان 28/06/2016

28 يونيو 2016

كرواصة مالحة معمرة + دجاج ب الزعتر + عجين بيتزا + كيك بدون سكر + صابلي مالح مع حسناء من بني ملال 27/06/2016

بغرير + كرص او قراشل من عند سعيدة من الدار البيضاء 27/06/2016

الغريبة التونسية ب الزنجلان و الفرماج معمرة ب التمر و اللوز + غريبة معلكة ب كاوكاو + كوكيز باللوز و الشكلاط من عند سحر من فاس 27/06/2016

27 يونيو 2016

مسمن بحشوة الدجاج و الشعرية الصينية + بيتزا بدون ماء + صابلي مالح + عصير اقتصادي مع مليكة من الدار البيضاء 27/06/2016

صابلي ب نكهة الحامض من عند سناء الكناني 27/06/2016

ديسير ب الجبن و الشكلاط + صابلي ب الكاكاو و اللوز + خبز العيد مع عائشة السعيدي 27/06/2016

البروستات ، أسباب تضخمها و التغدية الصديقة للوقاية مع أخصائي التغدية محمد أحليمي 24/06/2016

26 يونيو 2016

تسجيلات فقرات اللقاء المفتوح من 20/06/2016 الى 22/06/2016 - يكفي الضغط على العنوان للانتقال المباشر الى التسجيل -

رغايف ب مداق البيتزا من عند بشرى من طنجة 20/06/2016

التمر معمر ب الكركاع + التمر معمر ب الجبن + شوربة الخضر ب القمرون من عند بشرى من طنجة 20/06/2016

مريض مرض الزلاقي أو حساسية الغلوتين و صيام رمضان مع أسماء زريول 20/06/2016

المرأة الحامل و صيام رمضان مع الدكتورة عزيزي فاطمة 20/06/2016

رمضان فرصة لتغيير السلوك السيء عند الطفل مع الاستادة رقية الهوري 20/06/2016

الشخص المسن و صيام رمضان مع أسماء زريول 21/06/2016

أسباب انتفاخ البطن بعد فطور شهر رمضان مع الدكتورة أوزيف أمينة 21/06/2016

بريوش المظفورة ب حشوة الخضر + شوربة الخضر + تحلية ب الخس من عند فتيحة من العيون 21/06/2016

العنف عند الطفل مع الاستادة رقية الهوري 21/06/2016

طريقة تحضير ضامة البنة مع أخصائية التغدية أسماء زريول 22/06/2016

بسبوسة طبقات من عند نادية من سيدي سليمان 22/06/2016

سردين ب الروز + الروز ب الشعرية و اللوز من عند نادية من سيدي سليمان 22/06/2016

مصابي داء السكري و صيام رمضان مع الدكتور مصطفى المودن 22/06/2016

التواصل مع الابناء و طريقة توصيل المعلومة مع الأستاذة رقية الهوري 22/06/2016

التغدية خلال رمضان ، سلطة الخضر المطهية ليست بسلطة ، الامراض مع الدكتور محمد فايد 22/06/2016

كراطان حلو ب الفواكه الطرية من عند مليكة من تزنيت 23/06/2016

صابلي مالح ب دقيق الدرة ب مرشم الشميشة من عند مليكة من تزنيت 23/06/2016

فقاص ب اللوز و الحليب المركز غير المحلى من عند مليكة من تزنيت 23/06/2016

شهيوات من عند حليمة بركات من تمارة 23/06/2016

كسكس ب أوجدم اختصاص منطقة قلعة مكونة + بسطيلة فردية ب الاناناس و الدجاج + رايب مع صليحة ام عتمان

بلاطو مملحات بريستيج + حشوة البطبوط او البانيني او الكريب مع صليحة ام عتمان 22/06/2016

كورني ب العجين المورق ب حشوة القمرون
سليلات ب الفلفلة و الديك الرومي و الشعرية الصينية
كاليط مالحين ب الكبدة و الكفتة
هلاليات مالحة ب النقانق و الفرماج
حشوة البطبوط و البانيني ب الكفتة و السبانخ و الجبن

25 يونيو 2016

شهيوات راقية مع سميرة حديدو من الدار البيضاء 23/06/2016

بريوش مالح ب حشوة الديك الرومي المدخن
بلاطو حلويات راقية ب جينواز مالحة
ستيك ب ترقيدة الشاف
طاجين فردي ب الطون بمطيشة
فطائر ب حشوة الخضر و الكفتة تطهى في المقلة

شهيوات رمضانية من عند عائشة السعيدي 22/06/2016

24 يونيو 2016

عجين المملحات + كيش بالكفتة من عند لمياء أم عدنان من تازة 21/06/2016

تحضير عجين الكنافة في البيت من عند لمياء أم عدنان من تازة 21/06/2016

كنافة حلوة ب الكريم باتسيير من عند لمياء أم عدنان من تازة 21/06/2016

كنافة مالحة ب الكفتة من عند لمياء أم عدنان من تازة 21/06/2016

كلاص كراميل من عند لمياء أم عدنان من تازة 21/06/2016

تحضير الرايب + دسير ب الكنافة من عند نعيمة أم عصام 22/06/2016

كريب ب حشوة الشكلاط و الفويتين من عند نعيمة أم عصام 22/06/2016

كريم كراميل ب الياغورت من عند نعيمة أم عصام 22/06/2016

البْسِيس ب دقيق البَنْدَق اختصاص منطقة سوس من عند نعيمة أم عصام 22/06/2016

بريوات حلو و مالح ب حشوة الاجاص الكفتة و اللوز من عند نعيمة أم عصام 22/06/2016

سيكار ب الدجاج مشوي و القشدة الطرية من عند نعيمة أم عصام 22/06/2016

حلقة مفتوحة خاصة بالأعشاب الطبية و الزيوت الأساسة مع الدكتور عبد الخالق الرمضاني 21/06/2016

سيداتي سادتي رفقة مصمم الديكور سامي دنان 21/06/2016

طريقة تحضير عجين الكنافة للمستمعة لمياء بصوت سناء الكناني 21/06/2016

سيكار حلو ب الدجاج و اللوز من عند سناء الكناني 21/06/2016

الرفيسة الزيادية ب الحرشة و الدجاج البلدي من عند ليلى أم ياسين 21/06/2016

نصيحة سناء الكناني عند شراء الخضر المجمدة 21/06/2016

تعطير سجادة الصلاة ب المسك مع سناء الكناني 21/06/2016

22 يونيو 2016

أفخاد الدجاج الكدابة + بسطيلة أوميكا + كريب مالح + رغايف بريستيج مع سميرة حديدو الروعة /15/06/2016

أفخاد الدجاج كدابة

بسطيلة أوميكا ب الدجاج و القرعة الحمراء

كريب مالح ب حشوة الديك الرومي

رغايف بريستيج

21 يونيو 2016

شهيوات رمضانية من عند ليلى أم ياسين 20/06/2016

كيش ب حشوة الدجاج و البصلة
مسمن ب دقيق الفينو ب حشوة البيض و الجبن
بسطيلة ب نوغا اللوز
شوربة الدجاج ب الدرة
شوصون مالح معمر ب الكفتة
شوصون معمر ب الكرنب
بريوات الكبدة
بريوات الدجاج
شرائح الديك الرومي معمرة ب الكرنب
كراطان الدنجال و السردين
كراطان الدجاج ب الزبيب و القرعة الحمراء
عصير المشماش و البطيخ
عصير المشماش والفريز و اللبن

حشوة البريوات ب الخضر و السمك
حرشة ب الزبيب و الجبن

كاب كيك مالح

أحسن طريقة للتعامل مع السمنة هو حمية الصيام مع أخصائي التغدية محمد أحليمي 20/06/2016

عجين مسمن الفرن يجمد + بغرير السميدة + تحضير ورقة البسطيلة ب النشا + دجاج الرجيم في الفرن + خبز ب السميدة + مملحات مع مليكة من الدار البيضاء 16/06/2016

شهيوات رمضانية مع الشاف الهام بولعيد 15/06/2016

شهيوات مع ملك الشوكولاتة الشاف بوشعيب 09/06/2016

20 يونيو 2016

شهيوات رمضانية من عند ملاك من الدار البيضاء 14/06/2016

شوربة القمرون و حليب الكوك
عجين المملحات
مملحات ب حشوة الدجاج و الكفتة ب شكلين مختلفين
كنافة ب باطي السمك و البانخ
سيكار مالح ب كاشير و الفرماج كريمي
عصير الفريز ب نستلي
عصير الاناناس و المشماش
عصير الحامض